Zdrowa pychota zmiksowana w 5 minut.

Smoothie z malinami, mango, miodem i mlekiem kokosowym.

Mógłby nosić nazwę Smoothie 4xMMMM 🙂

Składniki na dwie porcje :

  • 200 g malin
  • 1 mango
  • kilka łyżek mleka kokosowego (z puszki, po zużyciu jedynie kilku łyżek dużo w sumie zostaje, ale mleko dobrze przechowuje się w lodówce, tak więc z jednej puszki można zrobić parę smoothików)
  • 1-2 łyżki miodu
  • wiórki kokosowe
  • kilka całych malin

Wykonanie:

  • Mango, maliny i mleko kokosowe miksujemy blenderem w osobnych w pojemnikach
  • do musu z malin dodajemy miodu i miksujemy krótko ponownie
  • poszczególne musy przekładamy warstwami do słoika
  • posypujemy wiórkami kokosowymi i dekorujemy malinami

Smacznego! I na zdrowie!

zdrowy deser

zdrowe śniadanie do pracy

Wydrukuj przepis